Come si fa?

 

Come si fa a gestire le brutte notizie?

Me lo sono chiesto molte volte

Non si può.

Le brutte notizie non puoi gestirle,

puoi solo viverle.

Le brutte notizie si attraversano,

si vivono sulla propria pelle

e niente di più.

Fanno paura, ti lasciano scioccata e spaventata, ma solo perché non sai cosa c'è dopo.

Arriva la notizia , sai che è brutta e il tuo cervello inizia a darti delle immagini e delle emozioni sempre più spaventose semplicemente perché non sai, da ora in poi, che cosa può succedere.

E i presagi costruiti dal nostro cervello sono sempre più brutti della realtà.

Realtà che non conosci perché da lì non ci sei ancora passata, l'unica cosa certa è che la tua vita subirà dei cambiamenti.

Cambiamenti che tu non hai mai voluto né mai progettato.

Nemmeno preso in considerazione.

Invece ora te li trovi fra i piedi.

E ti chiedi il perché.

Potrei rispondere a questa domanda, oh sì potrei farlo.

Ma non lo faccio, non è questo il messaggio che mi preme mandare. 

Quando arrivano le cattive notizie ci si guarda e ci si domanda " E adesso che succederà?" 

E il tuo cervello ti risponde " Oh succederà questo, questo e questo".

Ma non è detto

Il cervello suppone, basandosi su ciò che è successo ad altri

Ma noi non siamo gli altri dico bene?

Ognuno è fatto a modo suo 

Ok, la notizia rimane brutta, la tua vita sta cambiando o cambierà, ma il modo di viverla spetta ancora a te deciderlo. 

L'ignoto fa paura, il non sapere cosa accadrà da oggi in poi, il non aver controllo su di una determinata situazione, si spaventa, ma sai come si sconfigge?

Attraversando il tutto. 

Non fuggire, andargli incontro 

Accogliere, per quanto sia difficoltoso, la nuova situazione, anche se non ci sta bene, anche se non la vogliamo cavolo!

Ecco che si fa quando le notizie che speravamo di non ricevere mai, arrivano.

Non si gestisce nulla

Si piange, si grida, si rompe qualche piatto o si manda al diavolo tutto , per poi riprenderlo , infine lo si guarda in faccia ciò che non ci piace, ciò che non vogliamo e si cerca di accettarlo.

Tanto ormai non lo si può battere, ma solo conviverci, quindi meglio che sia il più comodo possibile no?

Dedicato ❤️