E sono iniziate le vacanze estive. Gli alunni hanno dato i loro esami, gli asili sono chiusi con buona pace dei nonni e le riviere iniziano la loro stagione calda.
Io ho sempre preferito la montagna al mare, fra boschi e fischi di marmotte mi muovo bene. Muovo...oddio, muovicchio! Ecco perché da luglio ho iniziato una nuova routine, visto che qui i rotoli di ciccia e i muscoli inchiodati si sprecano. Quindi, ogni mattina, o una mattina si è una no , faccio 10 minuti di joga , poi passeggiate quotidiane con Uffa/ bulladiquartiere noncheMilady ( solo io ho un cane così complicato?) E poi una volta a settimana una sessione da 40 minuti di pilates. Ci vado piano, i miei muscoli sono così contratti e rigidi che gli basta veramente poco per esplodere in crampi allucinanti. Chi va piano va ...un po' per giorno, senza fretta e senza pretese. Il mio corpo ha subito tantissimo e ha retto a meraviglia, ora lo coccolo aiutandolo a distrarsi e ritornare il più elastico che la sua situazione può garantire. Lo aiutò ad allungarsi, a bruciare le scorie, a depurarsi e a farlo tornare in forma, senza fretta, con tutta la pazienza che lui ha avuto per un anno e mezzo.. il mio obiettivo non è raggiungere una meta, bensì fare ogni giorno qualcosa per lui. Per me.
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